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La dipendenza affettiva non è amore: è un legame che imprigiona e che spesso si nutre di insicurezze e paure profonde. Riconoscere i segnali può essere il primo passo verso la libertà emotiva.
Riconoscere il legame tossico
Quando il benessere dell'altro diventa l'unica priorità, a discapito dei propri bisogni e della propria dignità, ci troviamo di fronte a una dinamica di dipendenza. La paura dell'abbandono diventa il motore che spinge a sopportare sofferenze e mancanze di rispetto.
Il percorso di guarigione
Uscire da una dipendenza affettiva significa innanzitutto ricominciare a guardarsi con amore e rispetto. In psicoterapia lavoriamo per ricostruire l'autostima e per imparare a creare legami basati sulla reciprocità e sulla libertà, anziché sul bisogno.